随着季节的转换,“春困”现象也悄然而至。为了帮助班组成员有效应对春困,提升工作状态和驾驶安全,926路第一班组利用午休时间,组织了一场“防春困小妙招”分享会。活动由班组长倪纯文主持,全体班组成员积极参与。
活动现场,倪纯文首先向大家介绍了春困的成因,他指出,春季气温升高、人体新陈代谢加快,同时昼夜温差较大,容易导致人体疲劳和困倦。为了帮助大家更好地应对春困,倪纯文分享了一系列实用的防春困小妙招。他建议大家在工作间隙适当活动身体,比如伸展四肢、转动颈部,促进血液循环;同时,合理调整饮食,多吃富含维生素和蛋白质的食物,如水果、坚果等,避免过多摄入油腻和高糖食物。
在分享会的高潮部分,班组成员们纷纷结合自身经验,分享了驾驶过程中的防春困技巧。926线经验丰富的驾驶员李祥林提到:“开车时如果感到困倦,可以打开车窗通风,让清新的空气吹进车内,提神醒脑。”另一位驾驶员曹元生则分享了自己的“独家秘籍”:“在车内准备一些清凉的薄荷糖,困了的时候嚼一嚼,能瞬间提神。”
班组长倪纯文表示,本次分享会不仅增进了班组成员之间的交流与合作,还提升了大家的安全意识和自我管理能力。通过学习和分享防春困小妙招,班组成员们更加明确了如何在春季保持良好的工作状态和驾驶安全。
本次“防春困小妙招”分享会的成功举办,不仅为926第一班组的午休时间增添了一份知识与乐趣,更为班组的安全运营和高效工作奠定了坚实的基础。